Konsultacja psychologiczna to ok. 1 – 2 spotkania pozwalające na to by zarówno terapeuta jak i pacjent mogli nawiązać pierwszy kontakt. 
Terapeuta może zorientować się z jakimi trudnościami przychodzi pacjent i zaproponować odpowiednie kroki, by pacjentowi pomoc. Pacjent, z kolei, może poznać terapeutę, zadać pytania o wszystkie ważne dla niego kwestie i mieć czas na podjęcie decyzji co do samej terapii czy innej formy pomocy.
Podczas konsultacji psycholog / psychoterapeuta może zaproponować jeśli zaistnieje taka potrzeba badania diagnostyczne czy też konsultację psychiatryczną.